夏季養生茶來咯!趕緊給家人泡一杯吧

  • 2021-06-23
  • 653
  • 南寧美容
炎熱的夏季使人體水分大量流失,很多朋友總覺得口干舌燥,一些朋友通過喝茶補充水份,其實在夏季喝茶有很多好處,今天為大家帶來的便是夏天喝什么茶更好、喝茶的好處以及喝茶的時間,希望可以幫助到大家。

廣西美容培訓分享:炎熱的夏季使人體水分大量流失,很多朋友總覺得口干舌燥,一些朋友通過喝茶補充水份,其實在夏季喝茶有很多好處,今天為大家帶來的便是夏天喝什么茶更好、喝茶的好處以及喝茶的時間,希望可以幫助到大家。

一、姜茶

夏天,人體實際上是外熱內寒的,再加上夏天人們喜歡吃冷的食物,喜歡待在陰涼的環境中,所以容易損傷脾胃,引發腹痛、腹瀉等疾病。此時,就需要吃點熱性的東西,來調理一下脾胃。紅糖姜茶不僅具有緩解痛經的作用,還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。

二、花茶

炎熱的夏天里,祛暑解暑是必不可少的,民間也流傳著夏飲綠茶之說,有的人卻認為“寧品三朵花,不飲二兩茶”。夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來飲用,但是脾胃虛弱的朋友則不宜。夏天喝什么花茶好,可根據花茶的屬性選擇,脾胃虛弱的朋友就可以考慮比較中性或者微溫的花茶。

三、黑茶

夏天喝黑茶營養豐富,消暑清涼,健脾利胃,保證人的正常工作和身體健康。夏天,人消化功能減弱,抵抗力降低,食物中細菌易滋生,食物變質快,容易引起腸道疾病,如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。自古以來,安化民間就有一個治療腸胃炎的秘方,就是安化老黑茶。

QQ截圖20210623205032.png

四、白茶

夏天經常喝白茶的人,很少中暑。專家認為,這是因為白茶中含有多種氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。美國紐約佩斯大學的米爾頓?斯奇芬伯博士最近指出,他和研究人員把白茶放入牙膏里,再涂在有細菌的實驗臺上。實驗證明,混合有白茶的牙膏,殺菌能力顯著增強。因此,他認為,多喝白茶有助于口腔的清潔與健康。

五、綠茶

夏天驕陽高溫,溽暑蒸人,出汗多,人體內津液消耗大,此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香并略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。 夏天很多的人有午休的習慣,到了中午如果不休息就會困,影響下午的工作質量??梢詻_泡上一杯綠茶飲用,綠茶內含有的咖啡堿能刺激中樞神經,增強思維,清醒頭腦,有提神的功效。

六、紅茶

夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,并且產生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞,調節體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。

南寧正規美訓學校溫馨提示:想要學習更多美容養生小知識,可以通過以下方式關注我們獲取。此外,如果你想學習專業美容養生技能,建議你要到南寧專業的美容學校學習,才能學得好用得上,才會實現人生的夢想。南寧麗竹學校是你實現人生夢想的專業學校。

編輯:小米

聲明:圖文綜合整理來源于網絡,如有侵權,請聯系18587733818刪除

來源:https://baijiahao.baidu.com/s?id=1571428557738495&wfr=spider&for=pc

觀點僅代表作者本人,不代表本站立場

1597142230853105.jpg

標簽: